Durant cette semaine, 5 activités exclusives sur les thèmes du bien-être, de la nutrition et de la détente vous seront proposées.
Vous débuterez par une séance de yoga, aux côtés de la renommée Caroline Perrineau. Que vous soyez débutant ou que vous ayez l’habitude de pratiquer, vous serez envouté par les bienfaits de cette pratique sur le corps et l’esprit. Faites-nous confiance, vous en ressortirez détendu et revigoré.
Vous composerez ensuite votre propre écosystème végétal miniature, lors de l’atelier “Jardin Zen”. Une fois la semaine finie, vous pourrez ramener votre terrarium à la maison, afin d’apporter une touche de décoration naturelle tout en invitant à la détente.
Après l’effort, le réconfort ! Savourez un moment de relâchement absolu en participant à la séance d’Aqua Zen. Grâce aux techniques des coachs du domaine, vous apprendrez à étirer vos muscles tout en douceur, idéal pour éviter les courbatures après une séance de sport !
Enfin, vous ferez la rencontre de Laurence, psychologue et nutritionniste, qui vous montrera comment réaliser votre propre sachet de tisane à base de feuilles et/ ou sommités, reconnues pour leurs propriétés relaxantes et décontractantes.
Réservez votre semaine Feel Good !